Loše navike koje stanjuju kosu!

Čak iako pokušavate da skratite kosu nikada ne želite da se riječi tanka kosa povezuju sa vama. Ako vam kosa opada više nego inače još uvijek nije kasno da spasite situaciju.

Mnogi aspekti života – od onoga što jedemo do toga kako tretiramo kosu – utiču na jačinu dlake. Ako želite imati gušću kosu samo nekoliko promjena u životu će vam donijeti zdravu i jaku dlaku.

Topla voda isušuje pramenove baš kao i kožu što vodi do suhe i lomljive kose koja je sklonija oštećenju. Ne samo da ispirete zaštitna ulja sa kose, toplina utiče na pore i sprečava ih da zadrži dobra ulja što oštećuje korijen i vodi do dodatnog oštećenja.  Smanjijte temperaturu vode za nekoliko stepeni i isperite kosu sa što hladnijom vodom.

Ograničite korištenje aparata za stilizovanje kose. Ograničite čak i upotrebu fena za kosu na dva do tri puta sedmično i sušite je na što nižoj temperaturi. Uvijek nanesite sprej za zaštitu od topline koji pravi zaštitu i sprečava pucanje kose.

Ako se izgladnjujete onda tjerate tijelo da energiju, koje ionako ima malo, koriste oni organi koji su neophodni za život čovjeka, kao što su srce i mozak. Kod bolesti anoreksije jedan od najčešćih simptoma je teški oblik opadanja kose. Zdravom ishranom ćete izbjeći ovaj problem. Jedite hranu sa dosta proteina kao što je riba, piletina, mahunarke i sočivo.

Kosa nikada više nije podložna oštećenju nego kad je u dodiru sa vodom. Češljanje ili četkanje kose pod tušem a zatim agresivno sušenje peškirom stvara idealnu podlogu za pucanje kose. Smanjite češljanje mokre kose tako što ćete je počešljati prije nego što je pokvasite. Zatim blago posušite kosu sa mekim peškirom nakon tuširanja.

Ako često nosite frizure koje su previše zategnute onda je velika vjerovatnoća da će vam kosa biti podložna oštećenju. Frizure kao što su visoki rep ili pletenice izlažu folikule kose prevelikom opterećenju što ih oštećuje i ostavlja posljedice koje ih uništavaju zauvijek. Pokušajte da svaku frizuru olabavite kad god je to moguće. Ako osjećate da vam frizura zateže kožu onda je prečvrsto stegnuta i trebate malo otpustiti kosu.